Twoja droga do spokoju i harmonii.
Indywidualna pomoc dopasowana
do
Twoich potrzeb.
Kamila Pawlik
Pomoc psychologiczna, psychoterapia i diagnoza
Pracownia terapii i pomocy psychologicznej porozmawiajMY.
Indywidualne podejście, wspólne cele
Do każdego pacjenta podchodzę indywidualnie. Możesz mieć podobne problemy do innych, ale potrzebujesz indywidualnych rozwiązań. Pomogę Ci odnaleźć te, które będą dopasowane do Twoich potrzeb.
Terapia dla Twojego zdrowia psychicznego
Zapewniam profesjonalne wsparcie w radzeniu sobie z wyzwaniami, które przynosi życie. Prowadzona przeze mnie terapia skupia się na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie oraz zwiększaniu swojej świadomości. Dzięki temu zyskasz narzędzia, które pozwolą na budowanie “życia wartego przeżycia”.
Wygodne i elastyczne spotkania
Godziny pracy są szerokie. Prowadzę spotkania w godzinach porannych i popołudniowych.
Poznaj mnie bliżej.
Nazywam się Kamila Pawlik.
Jestem dyplomowanym psychologiem, psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym (CBT) na czwartym roku szkolenia oraz certyfikowanym specjalistą psychoterapii uzależnień. Ukończyłam pełne szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Prowadzę konsultacje psychologiczne online, psychoterapię indywidualną osób od 16 roku życia oraz zajmuje się diagnozą zaburzeń neurorozwojowych (ADHD) i zaburzeń osobowości. Ponadto współprowadzę grupowe treningi umiejętności DBT oraz treningi umiejętności dla dorosłych osób z ADHD.
Moje doświadczenie.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in.:
- w Szpitalu MSWiA w Otwocku
- w Poradni Leczenia Uzależnień SZPZLO Warszawa-Targówek,
a także realizując liczne staże jako praktykant lub stażysta, m.in. w:
- Stowarzyszeniu MONAR – Ośrodek Leczenia, Terapii i Rehabilitacji Uzależnień w Łodzi;
- II Opiniodawczym Zespole Sądowych Specjalistów w Warszawie;
- Świętokrzyskim Centrum Psychiatrii w Morawicy – Oddział Psychiatryczny dla Dzieci.
Ponadto doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w prywatnych gabinetach, między innymi – Dobry Schemat, Centrum DBT Emocje gdzie prowadziłam terapię indywidualną, diagnozę ADHD i osobowości oraz grupowe treningi umiejętności w nurcie terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT).
Terapia indywidualna.
W relacji terapeutycznej bezwarunkowo akceptuje moich klientów, podchodząc z pełnym szacunkiem i życzliwością do ich doświadczeń.
Takie podejście pozwala na stworzenie przestrzeni pełnej zaufania, gdzie swobodnie można wyrażać swoje potrzeby.
Do każdej osoby podchodzę indywidualnie i z pełnym zaangażowaniem.
Pracę terapeutyczną opieram o nurt terapii poznawczo-behawioralnej (CBT)
oraz elementy tzw. terapii III fali: terapia dialektyczno – behawioralna (DBT) i terapia oparta na współczuciu (CFT).
Udzielam pomocy osobom mierzącym się z:
problemami w radzeniu sobie z emocjami, stresem
problemami w relacjach i kontaktach z innymi ludźmi
zaburzeniami lękowymi (m.in. lęk uogólniony, lęk paniczny, lęk o zdrowie, fobie, zaburzenia obsesyjno kompulsywne)
zaburzeniami depresyjnymi, obniżonym nastrojem
bezsennością
ADHD
myślami samobójczymi
uzależnieniami
Koszt spotkania: 220 zł. Spotkanie trwa 50 minut. Pierwsze spotkania to konsultacje w trakcie których ustalimy jakiej pomocy potrzebujesz i podejmiemy ewentualną decyzję o rozpoczęciu terapii.
Diagnoza ADHD.
Od kilku lat prowadzę diagnozę w kierunku ADHD u osób powyżej 16 roku życia zgodnie z obowiązującymi bieżącymi standardami. Diagnoza składa się z kilku etapów, które pozwalają rzetelnie ocenić czy masz ADHD, a także ewentualne współwystępowanie innych zaburzeń.
1. Wywiad wstępny – diagnozę rozpoczynamy od wywiadu dotyczącego bieżących trudności, historii życia: relacje z innymi, edukacja oraz życie zawodowe. Na tym etapie staram się lepiej zrozumieć trudności z którymi się zgłaszasz i planuje przebieg dalszej diagnostyki.
2.Wywiad kliniczny, testy i kwestionariusze diagnostyczne – wywiad kliniczny prowadzę w wykorzystaniem ustrukturyzowanego narzędzia kwestionariusze DIVA-5 do diagnozy ADHD u osób dorosłych. W zależności od potrzeb stosuję również dodatkowe kwestionariusze wspierające diagnostykę różnicową, które pozwalają wykluczyć lub potwierdzić współwystępowanie innych trudności, takich jak zaburzenia lękowe, depresja, zaburzenia osobowości czy PTSD.
3.Informacje od bliskich – w trakcie diagnozy, jeśli to możliwe, zbieram informacje od bliskich osoby diagnozowanej lub analizuję dostępną dokumentację – szkolną, medyczną lub psychologiczną. Pozwala to potwierdzić ciągłość objawów od dzieciństwa i uzyskać pełniejszy obraz funkcjonowania.
4. Omówienie wyników i zalecenia
Po zakończeniu procesu diagnostycznego wspólnie omawiamy wyniki testów, przedstawiam diagnozę i omawiam zalecenia terapeutyczne dotyczące ADHD i ewentualnych współwystępujących problemów (farmakoterapia, psychoterapia, psychoedukacja oraz rekomendacja lekarzy psychiatrów), a także w zależności od potrzeb dzielę się dodatkowymi materiałami. W razie potrzeby przygotowuję bezpłatną pisemną opinię psychologiczną.
Proces diagnostyczny trwa kilka spotkań, jego długość dostosowuję indywidualnie, zazwyczaj 3-5 spotkań. Koszt spotkania 240 zł. Spotkanie trwa 50 minut.
Zadaj mi pytanie:
Porozmawiaj MY.
Zadaj mi pytanie:
